|
Keajaiban Shalat bagi Kesehatan |
|
 Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, beragam rahasia besar satu persatu mulai terungkap. Shalat ternyata tidak hanya memiliki manfaat agamis dan psikologis seperti yang selama ini kita ketahui. Lebih dari itu, shalat juga memiliki manfaat fisiologis. Artinya, shalat bisa dijadikan terapi pencegahan dan pengobatan beragam penyakit, dari yang ringan seperti obesitas (kegemukan) hingga yang tergolong kronis seperti sakit jantung!
Dengan analisis ilmiah, shalat juga terbukti sangat berguna bagi semua orang, baik anak-anak, orang dewasa, manula, bahkan hingga orang hamil. Singkatnya, Allah swt. memang mendesain shalat sebagai sarana untuk menjaga stamina dan vitalitas hamba-hamba-Nya yang beriman. Inilah buku yang merekam dengan indah dan elegan beragam manfaat dalam shalat tersebut. Buku yang akan mengubah paradigma kita terhadap shalat, dari sekadar kewajiban menjadi kebutuhan primer yang benar-benar harus dilaksanakan. Daftar Isi Pengantar Penerbit
Pendahuluan
Bab I : Shalat sebagai Ibadah dan Olahraga Gerak dan Tubuh
Manusia dan Olahraga
Manusia dan Olahraga di Zaman Modern
Shalat sebagai Ibadah dan Olahraga
Shalat sebagai Latihan Olahraga
Gerakan Shalat sebagai Gerakan Latihan Olahraga
Bab II : Manfaat Shalat bagi Kesehatan Badan
Manfaat Shalat bagi Tubuh secara Universal
Manfaat Shalat bagi Anak-anak
Manfaat Shalat bagi Orang Lanjut Usia
Manfaat Shalat bagi Orang Hamil
Catatan Penting
Bab III : Bilangan dan Manfaat Gerakan Shalat
Otot-otot Tubuh
Wudhu
Berjalan Kaki ke Masjid
Jumlah Rakaat Shalat
Mengangkat Kedua Tangan
Ruku
Turun dan Berdiri
Sujud
Duduk
Salam
Persendian
Jumlah dan Nilai Maksimum
Penutup
Bab IV : Shalat sebagai Benteng dan Terapi Penyakit
Postur Tubuh Manusia
Cacat Postur Tubuh pada Anak-anak
Cacat Postur Tubuh pada Orang Dewasa
Berbagai Keganjilan Postur Tubuh dan Penyebabnya serta Gerakan Shalat yang Menjadi Benteng dan Terapi Penyakit
Gerakan Shalat sebagai Terapi Kepala Miring
Gerakan Shalat sebagai Terapi Punggung Membungkuk
Gerakan Shalat sebagai Terapi Lumbal Berongga
Gerakan Shalat sebagai Terapi Pundak Memutar dan Dada Memuai
Gerakan Shalat sebagai Terapi Tulang Belakang Membengkok
Gerakan Shalat sebagai Terapi Telapak Kaki Datar
Catatan
Bab V : Faedah Shalat Lima Waktu dan Pembagian Batasan-batasan Waktunya
Keteraturan Siang dan Malam
Shalat Subuh
Shalat Zhuhur
Shalat Ashar
Shalat Maghrib dan Isya
Kendala-Kendala Melaksanakan Shalat
Kegiatan Waktu Siang dan Malam
Televisi
Bab VI : Manfaat Mengikuti Sunnah Rasulullah saw. dan Bahaya Meninggalkannya
Tata Cara Shalat Rasulullah saw.
Mengangkat Kedua Tangan, Melihat Tempat Sujud, dan Mengucapkan “Aamiin”
Ruku Berdasarkan Cara Rasulullah saw.
Sujud Berdasarkan Cara Rasulullah saw.
Meneladani Sunnah Nabi Muhammad saw.
|
